ALIMENTAZIONE

Se sei arrivato su quest’articolo sicuramente hai già sentito parlare del digiuno intermittente e adesso vuoi sapere qualcosa in più su questo modello di nutrizione. Bene, sei arrivato nel posto giusto, in questa pagina infatti ti spiegheremo che cos’è il digiuno intermittente, quali sono i suoi benefici e quali sono le controindicazioni. Che cos’è il...

Quanti pandori avete ancora in casa? Sicuramente almeno 2, non sapete come riciclarli così da renderli più appetibili? Niente panico ci pensiamo noi.Oggi vi sorprenderemo con la nostra ricetta facile e veloce, i crostini di pandoro al cioccolato in friggitrice ad aria.Grazie alla nostra friggitrice creeremo dei croccanti crostini dolci per poi glassarli con...

Le diete sono tantissime e per più finalità ed obiettivi. Definire le diete migliori risulta difficile poiché il termine "migliore" varia secondo le esigenze individuali, e soprattutto qualsiasi dieta deve mantenere lo stato di benessere di un individuo, o nel caso migliorarlo.Le più seguite restano le diete dimagranti, ma ve ne sono anche che...

Oggi vi proponiamo un secondo piatto facilissimo da realizzare, parliamo delle ali di pollo nella friggitrice ad aria un piatto da provare assolutamente.Oltre ad essere facili da realizzare, le ali di pollo sono un piatto economico, e grazie all'utilizzo della friggitrice ad aria otterremo un pollo croccante e delizioso come quello della rosticceria....

Ecco alcuni dei maggiori vantaggi dell’utilizzo di una friggitrice ad aria per ricette light. Questo elettrodomestico utilizzato correttamente può dare un aiuto concreto a chi segue una dieta dimagrante.Per cominciare, l'uso di una friggitrice ad aria può ridurre dal 70 all'80% delle calorie dalla tua dieta rispetto alla frittura nell'olio. Un cucchiaio di...

I benefici dello yogurt sulla salute e sull’organismo sono eccellenti: questo particolare prodotto alimentare, molto gustoso e saziante, è in realtà un ottimo alleato per il nostro corpo. Lo yogurt fa parte dei latticini, poiché deriva dalla fermentazione del latte, però, è decisamente più digeribile e più salutare.Questo alimento può essere consumato in tutti...

Le noci sono frutti ovali ricoperti da un guscio verde chiamato mallo. Dopo la maturazione il mallo si secca, facendo cadere la noce, quest’ultima si presenta composta da un guscio legnoso che protegge il gheriglio, la parte commestibile della noce.Esistono diverse varietà di noci, in Italia le più diffuse sono quelle di Sorrento e...

Oggi prepariamo il tortino cuore morbido in friggitrice ad aria con una ricetta furba, facilissima e facile da realizzare.Basteranno 7 minuti tra preparazione e cottura per ottenere un dolcetto con un cuore morbidissimo. Se la mattina andate di fretta e non sapete come far colazione eccola ricetta perfetta.Ora non resta che provarlo insieme. Vi...

I radicali liberi sono dei frammenti di molecole create naturalmente dal nostro corpo per proteggerci da virus e batteri o come risultato di alcuni processi metabolici. Cattive abitudini alimentari, stress, esposizione al sole, inquinamento, fumo di sigarette e alcol, sono solo alcuni fattori che possono formare quantità pericolose di radicali liberi e di conseguenza...

Il pesce è un alimento gustoso, fonte di omega 3, minerali, vitamine e proteine ed è dietetico. Ma come si fa a riconoscere il pesce fresco?Per capire con facilità se davanti a noi abbiamo un pesce veramente fresco, basta tenere in considerazione alcune di queste informazioni:È palese pensare di poter riconoscere il pesce fresco...