I benefici della cannella sono innumerevoli sul nostro corpo, sul nostro organismo e per la nostra bellezza. Questa preziosa spezia è molto apprezzata grazie al suo dolce e pungente sapore. Comunemente, viene utilizzata nel campo culinario per diversi utilizzi. In particolare, è molto usata per la preparazione di dolci, di creme, per gli arrosti e nei piatti salati e piccanti. Allo stesso modo, viene utilizzata anche per i biscotti, per realizzare frullati, per insaporire il caffè e frutta ed altre bevande calde.
Non tutti sanno che questo alimento è molto importante per il nostro organismo. Pare infatti che la sua assunzione, doni numerosi benefici al nostro organismo e al nostro corpo. E’ considerato anche come un valido alleato della nostra bellezza, poiché aiuta la pelle a sembrare più lucida e giovane.
E’ un ottimo rimedio naturale per favorire la salute e il miglioramento della nostra salute. Basti pensare che in Cina, la cannella è comunemente utilizzata per contrastare i malanni di stagione. Infatti, combatte numerosi fattori stagionali e influenzali come il raffreddore, la nausea, vari virus intestinali e dolori mestruali.
La cannella è un alimento ricco di proprietà e di sali minerali, come il ferro, il calcio e il manganese. Questi elementi sono molto importanti per il nostro organismo, che necessita di essi per un regolare e corretto funzionamento.
I benefici della cannella: le proprietà e i doni per l’organismo
E’ una spezia capace di regolare gli zuccheri presenti nel sangue
Tra i benefici della cannella che ritroviamo, c’è sicuramente quello sulla regolazione naturale e sul controllo sui livelli della glicemia.
A confermarlo è stato uno studio condotto dalla rivista medica Diabetes Care, che ha effettuato una ricerca su alcuni soggetti con il diabete di tipo 2.
A questo gruppo di persone era stato prescritta l’assunzione di una dose giornaliera di cannella, di 6 gr in totale. Nel giro di alcune settimane pare che la glicemia, i trigliceridi e il colesterolo cattivo (LDL) si sia ridotto drasticamente.
E’ un prodotto capace di alleviare i dolori mestruali
La cannella è in grado di alleviare i dolori muscolari e in particolare, anche quelli mestruali. Tra uno dei rimedi della nonna più comuni infatti per risolvere questo fastidio, ritroviamo l’assunzione della cannella e dello zenzero in acqua calda.
Le bevande calde in particolari, infatti, sono i primi rimedi che vengono consigliati per contrastare e ridurre i dolori mestruali. Non a caso le borse di acqua calda sono molto optate ed efficaci.
Pare però che lo zenzero e la cannella sciolti nell’acqua e utilizzati per l’assunzione interna, favorisca un netto miglioramento della situazione. Questo grazie alle forti proprietà antinfiammatorie e analgesiche contenute nei prodotti.
La cannella può essere utilizzata, in alternativa e senza il bisogno dello zenzero, in polvere per realizzare tisane calde.
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I benefici della cannella agiscono anche per l’influenza stagionale
Tra gli utilizzi più comuni della cannella, troviamo anche quello per combattere il mal di gola e in particolare, tutti i malanni di stagione.
Il raffreddore, il mal di testa e alcuni virus intestinali possono essere eliminati grazie a questa particolare spezia. L’odore e le proprietà antisettiche della cannella combattono e riducono drasticamente le irritazioni e le infiammazioni delle vie respiratorie.
Un rimedio molto optato per sconfiggere il mal di gola, è sicuramente una tisana a base di cannella e di miele. E’ necessario semplicemente mettere a bollire l’acqua, aggiungere due cucchiai di miele, 3 cucchiai di cannella in polvere o grattugiata.
Bisogna attendere che l’acqua raggiunga l’ebollizione, e infine può essere bevuta tranquillamente.
E’ un prodotto che migliora e favorisce l’intestino
I benefici della cannella sono efficaci anche per l’apparato digerente e per l’intestino. Questo, perché la cannella è una ricca fonte di fibre, proteine e di sali minerali come il calcio, il ferro e il manganese.
La sua assunzione è grado di agire e di prevenire il gonfiore intestinali, la flatulenza e agisce come astringente contro la diarrea. A quanto pare, viene utilizzata da tempo anche per combattere le coliche renali.
E’ utile per sbiancare i denti naturalmente
Il suo utilizzo è molto comune anche per la bellezza e per la salute del corpo, oltre che per la salute dell’organismo. In particolare, la cannella è indicata per effettuare risciacqui orali, per combattere la gengivite e per igienizzare il cavo orale.
Pare, inoltre, che masticare un bastoncino di cannella dopo i pasti aiuti pulire ed a rendere i denti più bianchi.
