L’occhio secco cronico è una condizione comune degli occhi che colpisce oltre 5 milioni di persone ogni anno.
L’occhio secco e la visione offuscata sono due sintomi fastidiosi che a volte possono andare di pari passo.
Come si manifestano gli occhi secchi
L’eccessiva evaporazione del film lacrimale è causata da fattori anche molto diversi fra loro, come ad esempio malattie locali (blefariti, congiuntiviti), errato o eccessivo utilizzo di lenti a contatto e/o colliri, assunzione di farmaci (in particolare ormoni, immunosoppressori, decongestionanti, antistaminici, diuretici, antidepressivi, betabloccanti, farmaci per le malattie cardiache e per il trattamento delle ulcere, età avanzata.
Quando si ha l’occhio secco, la visione offuscata può essere solo un sintomo di quella condizione. Ma avere entrambi gli occhi secchi e pruriginosi e una visione sfocata o poco chiara può anche significare che è presente un‘altra condizione di salute.
La secchezza degli occhi e la visione offuscata sono entrambi sintomi di una condizione chiamata sindrome dell’occhio secco. Altri sintomi comuni della sindrome dell’occhio secco includono:
- Arrossamento
- Prurito agli occhi
- Dolore all’occhio
- Sensazione come se qualcosa fosse bloccato nei tuoi occhi
- Sensibilità alla luce (fotofobia)
- Visione offuscata
Cause degli occhi secchi
Gli occhi asciutti e la visione offuscata possono essere causati da diversi fattori.
Passare tanto tempo di fronte alla TV o al computer ad esempio, può provocare visione offuscata accompagnata dai sintomi dell’occhio secco.
L’uso di lenti a contatto può provocare secchezza degli occhi e visione offuscata.
La disidratazione può portare a una diminuzione della produzione di lacrime.
Le lacrime potrebbero asciugarsi troppo velocemente per mantenere gli occhi lubrificati.
In presenza di un‘insufficienza alimentare, come la carenza di vitamina A.
Una condizione di salute autoimmune sottostante come l’artrite reumatoide o il lupus può causare la comparsa dell’occhio secco.
Uso di alcuni farmaci con effetti collaterali.
Trattamento per secchezza degli occhi e visione offuscata
Gocce oculari
Il trattamento di prima linea per l’occhio secco cronico è tipicamente un collirio da banco, chiamato lacrime artificiali.
Quando queste non funzionano per gestire i sintomi però, il medico può raccomandare un collirio in base ad una prescrizione.
Stile di vita
Smettere di fumare, ridurre il tempo davanti allo schermo e bere più acqua può contribuire a mantenere gli occhi idratati.
Integratori alimentari
La vitamina A e gli acidi grassi omega-3 possono ridurre l’infiammazione e contribuire alla salute generale degli occhi.
Rimedi casalinghi
Applicare un impacco caldo e riposare gli occhi per qualche ora alla volta rappresenta una valida alternativa nel caso in cui non si vogliano usare le gocce lubrificanti.
Quando chiedere l’aiuto di un medico
In generale, si consiglia di fare una visita da un oculista in presenza di uno dei seguenti sintomi:
- Secrezioni gialle o verdi provenienti dall’occhio, segno di infezione
- Lacrimazione incontrollata e continua
- Mal di testa, nausea o febbre che compare insieme a visione offuscata o dolore agli occhi
- Frequenti cefalee
- Difficoltà costante nel mettere a fuoco le cose a distanza
- Difficoltà costante a vedere le cose da vicino
Come prevenire la secchezza oculare
Per prevenire i sintomi dell’occhio secco, segui questo elenco di pratici consigli:
- Limita il tempo trascorso davanti allo schermo ogni giorno
- Bevi molta acqua in modo da non disidratarti, puntando a otto bicchieri da otto once ogni giorno
- Evita ambienti fumosi o troppo asciutti
- Dormi molto, dalle 7 alle 8 ore a notte
Come prevenire la secchezza degli occhi e la visione offuscata
- Usa un umidificatore nella camera da letto per aggiungere umidità al tuo ambiente
- Indossa occhiali da sole filtranti per proteggere gli occhi dal sole
- Se hai le lenti a contatto, potrebbe essere necessario adottare ulteriori misure per prevenire la secchezza oculare. L’occhio secco è uno degli effetti collaterali più comuni delle lenti a contatto, meglio chiedere consiglio al proprio oculista di fiducia
- Scegli una lente a contatto apposita per occhi secchi e scegli una soluzione idratante consigliata
- Assicurati di cambiare le lenti a contatto tutte le volte che ti viene consigliato per mantenere gli occhi lubrificati
- Non andare mai a dormire con le lenti a contatto
- Fare una visita di controllo ogni 12 mesi per valutare eventuali disturbi della vista
