ll miglior rimedio naturale per il funzionamento del sistema gastrointestinale è il decotto ai semi di lino. Ricco di proprietà e benefici, questo è facile da preparare ed è adatto a tutti senza controindicazioni. Scopriamo insieme tutto quello che c’è da sapere.
Proprietà e benefici dei semi di lino
Il seme di lino contiene numerosi benefici e proprietà per tutto l’organismo. Nonostante la sua piccola forma, questo è un concentrato di acidi grassi essenziali – Vitamine – sali minerali e mucillagini. Si consiglia di assumere una dose di semi una volta al giorno, in decotto oppure a freddo ovvero un cucchiaino a digiuno al mattino. Il processo che attua si concentra prettamente sul sistema gastrointestinale per rimuovere le scorie, riequilibrare il transito delle feci e ripulire tutto l’organismo. Non solo, combattono contro le infiammazioni interne delle mucose e sono ottimi per contrastare l’invecchiamento cutaneo della pelle. Questo è il rimedio naturale nemico di tutte le tossine.
Gli utilizzi di questi semi sono molteplici, indicati soprattutto per la cura del corpo e la bellezza. Il loro impiego è:
- Nel campo della cosmetica come impacco per i capelli atto a ristrutturare la chioma e donare lucentezza immediata
- Nel campo curativo per favorire il transito intestinale ed eliminare le scorie.
Come si preparara il decotto ai semi di lino?
Per la preparazione del decotto, procedere come segue:
- Prendere 200ml di acqua
- 1 cucchiaio colmo di semi di lino
- Prendere un pentolino e versare al suo interno l’acqua e i semi di lino lasciando bollire tutto insieme per 15 minuti
- Spegnere il fuoco e lasciare coperto per circa 2 minuti
- Filtrare con un colino e bere a piacere.
Il gusto è amaro ma tollerabile. Il consiglio è di berne due volte al giorno prima dei pasti così da poter ottenere tutti i benefici per le difese immunitarie contrastando anche il raffreddore, in aggiunta a tutte le proprietà di cui sopra.
